“Ciao, ho letto il tuo post riguardo la cura del viso e del corpo.
Effettivamente con la fine dell’inverno la mia pelle risulta essere spenta. D certo conta tanto il fatto che abbiamo passato molto tempo in casa. In alcune zone la pelle risulta essere addirittura più spessa.
Cosa mi consigli di fare?”
Cara J. hai perfettamente ragione. Anche la pelle ha bisogno di essere risvegliata in primavera.
Vediamo insieme come affrontare questa stagione.
– Esporsi all’aria e alla luce naturale per almeno un’ora, tutti i giorni
– Bere molta acqua, la nostra pelle è disidratata dopo l’inverno
– Effettuare degli scrub, necessitiamo di rinnovare le cellule del derma
– Idratare molto la pelle, massaggiando con cura
– Effettuare trattamenti drenanti e che riattivano il microcircolo
– Mettere le gambe in scarico, ne trarranno beneficio
In primavera la nostra pelle porta con sé alcune condizioni sfavorevoli, proprie dell’inverno.
È il momento questo di ricorrere a creme, lozioni, e trattamenti naturali, per restituire alla nostra pelle tonicità ed elasticità.
Ricordati di dedicare un oretta del tuo tempo all’attività fisica.
Stai seguendo il programma di corsa? Continuate a scrivermi per qualsiasi dubbio, e fatemi sapere come vi trovate.
